Головна » Ментальне здоров’я » Психологічний добробут

Психологічний добробут

Поради та техніки для підтримки психологічного добробуту та гармонійного життя.

Ми самі є творцями своєї реальності

Залишити коментар / Ментальне здоров’я, Психологічний добробут, Самоконтроль, Самомотивація, Техніки самодопомоги / / / , , , ,

Ми самі є творцями своєї реальності Вступ Чи замислювалися ви коли-небудь, як ваші думки та дії впливають на ваше життя? Фраза “Ми самі є творцями своєї реальності” підкреслює важливість нашого внутрішнього світу у формуванні зовнішніх обставин. У цій статті ми розглянемо, як наші переконання та вибори можуть змінити наше життя на краще. Як наші думки […]

Ми самі є творцями своєї реальності Читати далі »

Ментальне здоров’я, Психологічний добробут, Самоконтроль, Самомотивація, Техніки самодопомоги, , , ,

Повсякденність та буденність, рутина

Залишити коментар / Позитивне мислення, Покращення навичок, Практики усвідомленості, Самовдосконалення, Самомотивація, Техніки продуктивності, Управління емоціями / / / , ,

Повсякденність та буденність, рутина – Синку, від тебе пахне повсякденністю! Ти що, тонув у рутині? – Ні, мам, що ти? Це друзі прийняли буденність як належне, а я просто поруч стояв ВступРутина — це те, що супроводжує наше життя день у день, забезпечуючи стабільність, але водночас може стати “пасткою” для нашого емоційного і ментального благополуччя.

Повсякденність та буденність, рутина Читати далі »

Позитивне мислення, Покращення навичок, Практики усвідомленості, Самовдосконалення, Самомотивація, Техніки продуктивності, Управління емоціями, ,

День народження: 47 — про вдячність, свободу і любов до життя

Залишити коментар / Емоційний добробут та благополуччя, Ментальне здоров’я, Позитивне мислення, Практики саморегуляції, Самомотивація, Управління емоціями / / / , , ,

День народження Сьогодні — мій День народження. Залітаю в свої 47… Ще більше люблю, ще більше кайфую, ще більше ціную, ще більше усвідомлюю, ще більше насолоджуюсь, ще більше живу. Я живу💫 Iryna Lisova – Майстер Рейкі, Арт-терапевтка, Гіпнотерапевтка | Stuttgart та Онлайн Духовний баланс та ментальне здоров’я з експерткою Іриною Лісовою Життя найпрекрасніше, що могло

День народження: 47 — про вдячність, свободу і любов до життя Читати далі »

Емоційний добробут та благополуччя, Ментальне здоров’я, Позитивне мислення, Практики саморегуляції, Самомотивація, Управління емоціями, , ,

Щастя подібне до метелика: як знайти гармонію у житті?

Залишити коментар / Емоційний добробут та благополуччя, Особиста ефективність, Психологічний добробут / / / , ,

Ця мудра цитата нагадує нам про те, що щастя не завжди приходить у той момент, коли ми найбільше цього хочемо. Замість того, щоб ганятися за ним, варто перенести свою увагу на інші аспекти життя, і тоді щастя знайде нас саме. У цій статті ми розглянемо, як зосередження на важливих речах може допомогти знайти гармонію і

Щастя подібне до метелика: як знайти гармонію у житті? Читати далі »

Емоційний добробут та благополуччя, Особиста ефективність, Психологічний добробут, ,
11:11 на годиннику. Листки конюшини. Загадування бажань

Момент усвідомленості. Загадування бажання. Магія моменту.

Залишити коментар / Емоційний добробут та благополуччя, Ментальне здоров’я, Самовдосконалення, Самомотивація / / / , , , , ,

Випадковості не випадкові, тож одразу почала загадувати бажання. Звісно, треба було робити це в моменті. Адже не відомо, коли ця хвилина збіжить до кінця. Кому відомі ці муки вибору? Яку мрію обрати? І цей вир думок, зовсім не схожих на думки про мрію. Так от, 100% єдина правильна думка – це перше, що виникає в

Момент усвідомленості. Загадування бажання. Магія моменту. Читати далі »

Емоційний добробут та благополуччя, Ментальне здоров’я, Самовдосконалення, Самомотивація, , , , ,
psyholohichna-pidtrymka-ukraintsiv-u-nimechchyni

Психологічна підтримка українців у Німеччині: ресурси

Залишити коментар / Емоційний добробут та благополуччя, Ментальне здоров’я, Підтримка психічного здоров’я в складних життєвих ситуаціях / / / , , , , , , , ,

З моменту початку війни в Україні багато українців вирішили залишити свою Батьківщину та шукати притулок у Німеччині. Психологічна підтримка українців є дуже затребованою в Німеччині, бо цей процес адаптації часто супроводжується стресом, тривожністю та емоційними труднощами. Звернення за психологічною підтримкою стає невід’ємною частиною цього переходу, оскільки емоційне благополуччя впливає на здатність адаптуватися до нових умов

Психологічна підтримка українців у Німеччині: ресурси Читати далі »

Емоційний добробут та благополуччя, Ментальне здоров’я, Підтримка психічного здоров’я в складних життєвих ситуаціях, , , , , , , ,

Покращення емоційного інтелекту: 10 способів для розвитку

Залишити коментар / Взаємини та комунікація, Емоційний добробут та благополуччя, Емоційний інтелект, Комунікаційні навички, Ментальне здоров’я, Навички ефективності, Особиста ефективність, Розвиток емоційного інтелекту, Самовдосконалення, Успішна інтеграція українців в Німеччині / / / , , , ,

Як покращити свій емоційний інтелект? Емоційний інтелект (EI) — це здатність розуміти, усвідомлювати та управляти своїми емоціями, а також емоціями інших людей. Високий рівень емоційного інтелекту допомагає не лише в особистому, а й у професійному житті. Уявіть собі, як ваше життя зміниться, якщо ви зможете краще розуміти свої почуття та почуття оточуючих! У цій статті ми розглянемо десять порад для покращення емоційного інтелекту, які можуть стати вашим першим кроком до розвитку.

Покращення емоційного інтелекту: 10 способів для розвитку Читати далі »

Взаємини та комунікація, Емоційний добробут та благополуччя, Емоційний інтелект, Комунікаційні навички, Ментальне здоров’я, Навички ефективності, Особиста ефективність, Розвиток емоційного інтелекту, Самовдосконалення, Успішна інтеграція українців в Німеччині, , , ,

Про що говорить нам оточуюче відзеркалення? 

Залишити коментар / Взаємини та комунікація, Емоційний добробут та благополуччя, Емоційний інтелект, Ментальне здоров’я, Особиста ефективність, Покращення навичок, Практики усвідомленості, Самовдосконалення, Самомотивація, Управління емоціями / / / , , ,

Люди навкруги – це лише відзеркалення нашого внутрішнього. Вони дзеркалять нам лише те, що є в нас. Навколишній світ як дзеркало. ВСЕ ЩО НАС ОТОЧУЄ – НАС ВІДОБРАЖАЄ ми сприймаємо інших людей через призму наших власних переживань, уявлень та поглядів. Наша реакція на інших відображає те, що ми відчуваємо всередині себе. Якщо ми почуваємося щасливими

Про що говорить нам оточуюче відзеркалення?  Читати далі »

Взаємини та комунікація, Емоційний добробут та благополуччя, Емоційний інтелект, Ментальне здоров’я, Особиста ефективність, Покращення навичок, Практики усвідомленості, Самовдосконалення, Самомотивація, Управління емоціями, , ,

Сила думок: Як наші слова, дії та звички формують долю

Залишити коментар / Духовний розвиток з РЕЙКІ, Емоційний добробут та благополуччя, Ментальне здоров’я, Розвиток емоційного інтелекту, Самовдосконалення / / / , ,

Сила думок формує нашу реальність. 🪷Слідкуйте за своїми думками, вони.стають словами. 🪷Слідкуйте за своїми словами, вони стають діями. 🪷Слідкуйте за своїми діями, вони стають звичками. 🪷Слідкуйте за своїми звичками, вони формують характер. 🪷Слідкуйте за своїм характером, це формує вашу долю. Лао-Цзи Члени нашої спільноти очікують на ваші коментарі. Також, ви можете долучитися до обговорення на

Сила думок: Як наші слова, дії та звички формують долю Читати далі »

Духовний розвиток з РЕЙКІ, Емоційний добробут та благополуччя, Ментальне здоров’я, Розвиток емоційного інтелекту, Самовдосконалення, ,

ПСИХОСОМАТИКА

Залишити коментар / Емоційний добробут та благополуччя, Ментальне здоров’я, Практики саморегуляції, Психологічний добробут, Розпізнавання емоцій, Самовдосконалення, Техніки релаксації, Управління емоціями / / / , , , ,

🪷Психосоматика, або де живуть емоції?У глибині таємничого лабіринту нашого фізичного тіла, серед нервів, що звиваються, і пульсуючих клітин. І це точно не ілюзія розуму. Ви ж знаєте, як почуття можуть захопити, ніби вихор, що закружляв всередині нас? 🌪 👀 Їхня присутність більш реальна, ніж ми можемо собі уявити. Сьогодні ви дізнаєтеся про священні місця, де

ПСИХОСОМАТИКА Читати далі »

Емоційний добробут та благополуччя, Ментальне здоров’я, Практики саморегуляції, Психологічний добробут, Розпізнавання емоцій, Самовдосконалення, Техніки релаксації, Управління емоціями, , , ,
Кошик
Прокрутка до верху