Головна » Фізичне здоров’я » Сон і відновлення

Сон і відновлення

Стратегії покращення сну, включаючи техніки, що допомагають підтримувати здоровий режим сну.

Баланс у харчуванні: як створити корисний раціон — правила, меню, поради

Залишити коментар / Сон і відновлення, Фізичне здоров’я, Харчування / / / , , , , , , , , , , , , ,

Баланс у харчуванні: як створити корисний раціон Баланс у харчуванні — це не «ідеальна дієта», а реалістична система, яка допомагає мати більше енергії, стабільний настрій і кращу концентрацію. У цій статті зібрані прості принципи, які можна застосувати вже сьогодні: як збалансувати тарілку, вибудувати режим, планувати меню й уникати найпоширеніших помилок. Якщо ви на платформі вперше […]

Баланс у харчуванні: як створити корисний раціон — правила, меню, поради Читати далі »

Сон і відновлення, Фізичне здоров’я, Харчування, , , , , , , , , , , , ,
8 фаз місяця в астрології

Фази місяця в астрології. 29 місячна доба.

Залишити коментар / Емоційний добробут та благополуччя, Енергетичне зцілення РЕЙКІ, Ментальне здоров’я, Техніки покращення сну / / / , ,

Якщо вас цікавлять фази місяця, то 30 листопада – 29 місячна доба, тому час почистити простір. 💫У фазу спадаючого Місяця корисно дозволити собі відпочинок і емоційне розвантаження, щоб завершити внутрішні процеси та відновити енергетичний баланс. 🌘Спадаючий місяць, є особливим періодом у місячному циклі, коли енергія спрямована на завершення, очищення та звільнення від усього, що більше

Фази місяця в астрології. 29 місячна доба. Читати далі »

Емоційний добробут та благополуччя, Енергетичне зцілення РЕЙКІ, Ментальне здоров’я, Техніки покращення сну, ,
Кошик
Прокрутка до верху